COLUMN ｜ SELF CARE
津田沼でマッサージを
探している方へ
先に結論
手でしっかりもみほぐしてほしいならマッサージ店、予約や会話なしで、買い物の合間に温まってほぐしたいならセルフの温熱指圧が向いています。イオンモール津田沼 South 2F の MiniRefre では、管理医療機器の温熱指圧ベッドに寝るだけで、背骨に沿って温めながらほぐせます。初回2,000円・最大30分・空きがあれば予約なし。しびれや強い痛みがあるときは、先に医療機関へ。
マッサージ店とセルフ温熱指圧の違い
どちらも「体をほぐしたい」ときの選択肢ですが、使い方はかなり違います。
| 一般的なマッサージ店 | MiniRefreのセルフ温熱指圧 | |
|---|---|---|
| 施術する人 | スタッフが手で施術 | ご自身で機器を操作（案内スタッフ常駐） |
| 予約 | 予約制のお店が多い | 空きがあれば予約なしでOK／STORESで予約も可 |
| 会話 | 施術中にやりとりがある | なし。個室でスマホも使える |
| 強さ・温度 | 伝えて調整してもらう | 自分で9段階・温度も調整 |
| 着替え | お店による | 不要（いつもの服のまま） |
| 時間 | コースによる | 最大30分 |
| 料金 | お店・コースにより異なる | 初回2,000円／1回3,500円／使い放題 月6,000円 |
| 支払い | 店頭 | ご利用前にイオンのレジで |
※ マッサージ店の内容はお店によって異なります。MiniRefreはマッサージ店ではなく、温熱指圧ベッドをご自身で使うセルフケアスペースです。
どちらが向いている？選び方の目安
セルフ温熱指圧が向いている方
- 買い物や習い事の待ち時間など、空いた30分で寄りたい
- 予約の時間に縛られたくない
- 施術中に話すのが少し気をつかう
- 冷えやすく、しっかり温まりたい
- 回数を気にせず通いたい（使い放題 月6,000円）
マッサージ店が向いている方
- 特定の場所を、人の手で強めにほぐしてほしい
- 体の状態を相談しながら施術を受けたい
- 60分以上、ゆっくり時間をかけたい
イオンモール津田沼で、買い物ついでに使う流れ
イオンのレジでお支払い
初回2,000円。WAON・クレジットカードが使えます。予約した方も、お支払いは当日ここで。
South 2F の MiniRefre へ
女性スタッフが個室にご案内します。荷物を持ったまま、着替えずにそのまま。
寝るだけで背骨を自動スキャン
温度と強さを選んでスタート。顔にのせるフェイシャルLEDも同時に使えます。
最大30分で終了、そのまま買い物へ
勧誘はありません。次回も、空いていれば予約なしでどうぞ。
- 機器
- セラゼムマスターV4（家庭用温熱式指圧代用器・管理医療機器 認証番号 226ADBZX00037000）
- 効能
- 疲労回復／血行を良くする／筋肉の疲れをとる／神経痛・筋肉痛の痛みの緩解／胃腸の働きを活発にする／筋肉のコリをほぐす
- 場所
- イオンモール津田沼 South 2F（京成線 新津田沼駅直結・JR津田沼駅 徒歩6分）
- 営業
- 9:30〜22:00（最終入店21:30）年中無休・女性専用
※ 妊娠初期・出産直後の方、重度の骨粗しょう症の方、脊椎に異常のある方、体温38℃以上の方などはご利用いただけません。
マッサージより先に、医療機関に相談したい症状
次のような場合は、マッサージやセルフケアより先に、整形外科などの医療機関を受診してください。
- 手足のしびれがある、力が入りにくい
- 痛みがどんどん強くなる、安静にしていても痛む
- 発熱、胸の痛みや息苦しさ、強い頭痛・めまいを伴う
- 転倒やけがのあとから痛む
肩こり・腰の重さを自宅で和らげる方法は、コラム「肩こり・腰の重さをセルフで和らげるには？」にまとめています。